Co je to jóga?

Jóga je filosofie, duchovní nauka. Doslovný překlad znamená sjednocení, rovnováhu, vyváženost. Jóga propojuje nauku o těle, mysli, vědomí a duši. Je to propracovaný systém tělesných cvičení a technik, které mají očistný vliv a pomáhají udržovat tělo zdravé jak po stránce fyzické, tak duševní. Její formy nalezneme v různých východních filozofiích.

"Jóga ti umožňuje najít nový druh svobody, o kterém jsi neměl ani tušení, že existuje."